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ペットの漢方（中医学）
なすの薬膳的効能と使い方
2025/08/03
なすの旬は７月～９月。
薬膳では余分な熱を冷まし、血の巡りを良くする目的で使われています。 -
ペットの漢方（中医学）
もずくの薬膳的効能と使い方
2025/07/30
塩蔵や冷凍などで、年中店頭で手に入るもずく。
薬膳では余分な熱を冷まし、利尿したい時などに使用されます。 -
ペットの漢方（中医学）
ゴーヤの薬膳的効能と使い方
2025/07/27
ゴーヤ（苦瓜）の旬は６月～８月。
ゴーヤのビタミンCは熱に強く加熱しても壊れにくいので、とても優秀な食材。
薬膳では... -
ペットの漢方（中医学）
トマトの薬膳的効能と使い方
2025/07/23
トマトの旬は６月～８月。
薬膳では潤いを補い渇きを止める働きで使用されます。暑気あたりの緩和に良いので暑い季節にピッタリの食材です... -
ペットの漢方（中医学）
オクラの薬膳的効能と使い方
2025/07/19
オクラの旬は６月～９月。
水溶性食物繊維『ペクチン』が豊富。薬膳では体の潤い不足の時に使用します。 -
ペットの漢方（中医学）
バナナの薬膳的効能と使い方
2025/07/16
通年スーパーで購入できるので、旬は無いように思われがちですが、日本では沖縄や奄美大島などで生産されており、旬は６月～９月です。
薬... -
ペットの漢方（中医学）
桃の薬膳的効能と使い方
2025/07/13
桃の旬は６月〜９月。
果物は体を冷やすものが多いですが、桃は珍しく温性。
薬膳では便秘の時などに使われます。 -
ペットの漢方（中医学）
ピーマンの薬膳的効能と使い方
2025/07/09
ピーマンの旬は６月～８月。
ビタミンCが豊富でトマトの４倍含まれています。
薬膳では気を巡らせ、イライラの緩和に使用... -
ペットの漢方（中医学）
枝豆の薬膳的効能と使い方
2025/07/02
枝豆の旬は６月～８月。
薬膳では胃腸を健康にして、体の余分な水分を排出する働きがあります。
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ペットの漢方（中医学）
小豆の薬膳的効能と使い方
2025/06/29
小豆はカリウムが豊富で利尿作用があるといわれています。
薬膳でもむくみの第一選択は小豆です。
余分な湿がたまり、不調... -
ペットの漢方（中医学）
ヘチマの薬膳的効能と使い方
2025/06/25
ヘチマは沖縄ではナーベーラーと言い、炒めものや煮物で良く食べられていますね。
薬膳では涼性で体の余分な熱を冷ますので、暑い季節にピ... -
ペットの漢方（中医学）
特集
梅雨におススメの養生法
2025/06/24
梅雨の期間は気圧の変化や湿度など、外環境の影響を体が受けていることを感じやすい季節です。
胃腸に影響を及ぼし、体が重だるい、食欲不... -
ペットの漢方（中医学）
緑豆春雨の薬膳的効能と使い方
2025/06/22
春雨は材料によって種類が異なります。
ここでは梅雨から夏の暑い季節にぴったりな緑豆春雨の薬膳的効能をお伝えいたします。 -
ペットの漢方（中医学）
パセリの薬膳的効能と使い方
2025/06/18
カルシウム、鉄分、ビタミンC、βカロテンなど、含まれる栄養素は野菜の中でもトップクラス。薬膳では、血を補い巡りを良くする食材です。